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Fast jeder hat in seinem Leben mal mit Akne/Pickel zu kämpfen.
In der Pubertät muss sich nämlich im Körper ein Gleichgewicht zwischen männlichen und weiblichen Hormonen einstellen, weshalb gerade in dieser Zeit die Mitesser oder Pickel spriessen.
Aber was sind die Ursachen für Akne?
Wer kennt das nicht? Ein wichtiger Termin steht vor der Tür, ein Fototermin z.B., und schon ist er da - der Pickel.
Man denkt, dass sie immer zu den unpassendsten Zeitpunkten auftreten, aber eine Hautunreinheit entsteht immer nach demselben Schema:
Die Haut produziert überschüssiges Fett und dieses verstopft die Poren. Wenn hierzu auch noch einige Bakterien gelangen, entzündet sich die Stelle und die besten Vorraussetzungen für einen Pickel sind geschaffen.
Hüten Sie sich vor den vier "S", denn diese können die Haut überstrapazieren und die Hautunreinheiten begünstigen:
- Schweiss -> Vergessen Sie nicht nach dem Sport oder dem Sonnenbad das Gesicht zu reinigen. Denn wenn sich der Schweiss mit den Make-up Resten verbindet, kann es zu verstopften Poren kommen.
- Sonne -> UV-Strahlen verdicken die oberste Hautschicht, was vorerst wie eine Verbesserung des Hautbildes scheint. ABER: Auf längere Zeit verursacht diese dicke Hornschicht Verstopfungen der Poren und lässt somit Pickel entstehen.
- Stress -> Stresshormone stimulieren die Talgdrüsen die dann vermehrt Fett produzieren. Also öfter mal runter vom Gas und Tempo verringern.
- Smog -> Wichtig: Staub und Schmutz sind Gift für die Haut.
Beseitigen. Um Akne zu beseitigen, bedarf es viel Disziplin bei der Reinigung. Am besten ist es täglich das Gesicht, den Rücken und das Dekolteè mit einer ph-neutralen Seife zu waschen und somit abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen. Zu empfehlen ist auch die Haut einmal pro Woche zu peelen.
Finger weg von aggressiven Hautlotionen die für Jugendliche gedacht sind, denn für die etwas reifere Haut sind solche Produkte nicht gedacht - sie hat andere Bedürnisse.
Entfernen. Mitesser können, wenn sie zu groß werden, die Poren auf längere Zeit vergrößern. Wenn jemand die Hautunreinheiten selbst enfernen will, ist es ratsam sich Zeit zu nehmen und hygienisch zu arbeiten.
Reinigen Sie Haut gründlich und legen Sie 5 Minuten lang warme Kompressen auf, um die Poren zu öffnen. Waschen Sie sich danach die Hände und umwickeln Sie die Finger mit einem Taschentuch. Wichtig ist es, nur ganz leicht anzudrücken um den Mitesser aus der Pore zu heben und nicht zu entzünden. Wenn klare Lymphflüssigkeit oder Blut austritt, hören Sie sofort auf, denn sonst riskieren Sie Narben.
Abdecken. Es ist kein Problem wenn man einen Mitesser oder Pickel abdeckt (früher meinte man, dass dies die Poren verstopft), jedoch sollte man darauf achten dass dieses Produkt keine Inhaltsstoffe wie Lanolin enthält, denn das ruft Pickel hervor.
Zu empfehlen sind spezielle Make-ups, die eine entzündungshemmende Wirkung haben wie z.B. Teebaumöl. Denn diese lassen den Mitesser schneller abheilen.
Was sind die Ursachen für Akne im Erwachsenenalter?
Akne hängt immer mit erhöhter Talgproduktion, Veranlagung und Hormonen zusammen. Wenn man aber sehr leicht Entzündungen bekommt und die Bakterien aktiv sind, ist das nicht fördernd für Akne sondern eher verschlechternd.
Wieso sind Frauen häufiger betroffen als Männer?
Grund dafür sind die hormonellen Schwankungen. Eine Überproduktion von Androgenen (= männnliche Hormone) lässt Frauen an Erwachsenenakne leiden.
Sehr häufig tritt Akne am Kinn und an der unteren Wangenpartie auf.
Hilft die Einnahme von Antibiotika?
Nein, denn Antibiotika werden meist nur verschrieben, um akute Entzündungen zu mildern.
Ein guter Tipp um Akne in den Griff zu bekommen ist die richtige Pflege zu verwenden, nämlich Waschgels die Benzolperoxyd enthalten. Dies trocknet zwar die Haut ein wenig aus (deshalb sollte man auch eine Feuchtigkeitscreme verwenden, am besten eine mit Vitamin A-Säure) aber es bekämpft die Bakterien.
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