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Der Kosmetik-Guide für SportlerInnen
Seit Jahrzehnten raten Trainer an der frischen Luft zu trainieren, doch im Winter bevorzugen die meisten Menschen Fitnessstudios. Im Sommer hingegen wird der Sport oft in der Öffentlichkeit ausgetragen. Vor allem Frauen ist es nicht egal wie sie beim Sport aussehen, denn es könnte ja jemand vorbeikommen den man kennt und dann will man nicht ungeschminkt gesehen werden.
Trotzdem sollten Sportlerinnen auf "Light-Produkte" setzen und auf sehr deckende Grundierungen verzichten.
Anstrengender Sport. Besonders bei schweißtreibenden Sportarten wie laufen, joggen oder mountainbiken ist es besser kein Make-up zu benützen, da sonst überall braune Make-up Spuren hinterbleiben könnten.
Beachsport. Sportlerinnen, die Frisbee oder Volleyball spielen sollten ein leichtes tinted-Gel verwenden, denn das lässt die Haut etwas schimmern und schützt zusätzlich noch vor den UV Strahlen.
Wassersport. Für Badenixen ist ein Make-up nicht von Vorteil, da dies sofort nach dem Eintauchen ins Wasser verschwindet. Am Besten ist es, die Wimpern mit wasserfestem Mascara zu tuschen und das nur am oberen Wimpernkranz, denn dann wird nichts verschmiert.
Weniger anstrengende Sportarten. Beim Skaten oder Radfahren eignet sich ein Cremerouge, welches auch dem Schwitzen stand hält und nicht fleckig wird.
!Auf Deodorants sollte man keinesfalls verzichten, denn diese neutralisieren den Schweißgeruch. Ein MUST- HAVE!
Nach dem Sport sollte man dem Körper genug Wasser zuführen - von innen sowie auch von außen. Schweiß lässt sich grundsätzlich nur mit einer Seife entfernen - am Besten ist es, eine ph-neutrale Seife zu verwenden.
Vermeiden Sie stundenlanges Duschen, denn jedesmal wenn die Haut mit Wasser in Berührung kommt, quellen die Zellen auf und hinterlassen somit eine trockene Haut.
Natürlich schwitzt beim Sport nicht nur der Körper sondern auch die Kopfhaut. Deshalb ist es wichtig, ein eher mildes Haarshampoo für häufigeres Waschen zu verwenden.
Wenn man sich diese Tipps zu Herzen nimmt, dann steht einem Training "mit" Schminke nichts mehr im Wege!
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